Ⅶ　サークル活動/ ヨーガ

月２回、松井淳子さん指導のもと健康増進

毎月第２と第４土曜日、１０時～１１時３０分、扇町の愛宕神社で、講師の松井淳子さんの指導のもとヨーガをしています。ヨーガは激しい運動ではありませんが９０分もすれば筋肉もほぐれ体が軽くなります。
最近５～６人ですることも多くこれも毎年高齢化の影響ではないかと少し寂しい気がします。
ヨーガの後はお茶タイム、お喋りも楽しみでこれも健康の一つです。サークルの代表は藤田豊さん、新会員はいつでも大歓迎で気軽に声をかけて下さい。
　　　　　(記・冨田佳代子)